ゴルフ上達法：スイングで飛躍的に飛ばせ！
身長１６６センチで非力な中年アマの私は、最近は２～３ヶ月に１度のラウンドで、練習も殆どせず、筋トレも全くやらずに、若い頃にアジアサーキットで戦う現地プロに習ったフォームで３００ヤード飛ばして７０台を出しています。 飛距離は力ではなくスウィングによることを、皆さんにお知らせしたくてゴルフ上達ブログを始めました。 永遠に100が切れない方から80の壁を超えられない方々まで、もう少しドライバーの飛距離が出て、アイアンショットが正確になり、パットしたボールが気持ちよく転がればいいと願う方々への一助になれば幸です。特にめがねゴルファーには必見です！
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ゴルフのめがねの微妙な調整の仕方をご教示しましょう
めがねゴルファーはその日のメガネの調子でボールの見え方が変わってしまうために、ゴルフの出来が全く変わってしまいます。このブログを初めてお読みになるめがねゴルファーが簡単に調整できるやり方を今回は出血大サービスでご説明しますので、もしも上手く行きましたら、このブログにはもっと役立つ情報が満載しておりますので、ＰＤＦファイルのご購入を本気でご検討くださいね。（笑）
先ず、ご自宅に白熱電灯など、ガラス面に点として反射して見える形状のライトを探してください。蛍光灯でも、一部に黒いビニルテープを貼るなどして、反射面にそれが点の目印として見えれば結構ですので工夫してみてください。そのライトに背を向けて、今お使いの眼鏡を下の絵のように見ながら、二つの反射映像がきれいに重なって見えた時の中心点に水性マーカーで印を付けてください。（油性ですと後で落とすのに苦労しますよ）
次に、このメガネを、以下の二つの条件が満たされるように鼻掛けやツルを調整してみてください。
ひとつは、レンズ面を出来るだけ眼球に近づけること。と言っても、程度ものですが、１センチ以内で睫毛（人により長さが違いますが）がレンズに触れない程度。要するに、めがねレンズが眼球から離れると効果がありません。
もうひとつは、真っ直ぐに鏡を見た（アゴを出さず、引き過ぎず）ときに、先ほど水性マーカーで印を付けたレンズの焦点位置が、眼球の黒目と白目のちょうど境目かそれよりほんの少しだけ（１ミリ以内）下に見えるように調整すること。
これを実際にやってみるとよくお分かりになると思いますが、メガネというものはちょっと汗をかいたりその時の感じで数ミリはズレてしまうものです。だからこそ、ゴルフ専用のメガネが必要なのです。
上記の二つの状態を確実に保ったままで、試しに練習場でボールを打ってみてください。もしもメガネの調整量が大きかったのでしたら、ショットの改善も大きいはずです。
もしもドライバーは真芯に当たるのにショートアイアンがシャンクする（若しくはヒールやソケットに近いところに当たる）ようでしたら、からだが開いています。肩の線を目標方向に合わせるだけでなくて、ベルトのバックルがきちんと正面を向くようにしてください。そうすれば、ウェッジからドライバーまでフェースの真ん中に当たる筈です。
もしもドライバーからアイアンまで全部ヒール側（ネックに近い方）に当たるようでしたら、めがねを少しだけズリ落ち気味に調整してみてください。
逆にもしもドライバーからショートアイアンまでフェースのトウ（先のほう）に当たるようでしたら、しかもアイアンがダフり気味でしたら、めがねがズリ落ちていますのでメガネの鼻当てを狭めてみてください。
もしもドライバーはトウに当たるのにショートアイアンがヒールやソケットに当たるようでしたら、しかも体が開かずにそのような現象が起こるのでしたら、レンズが眼球から離れ過ぎです。もっとメガネを眼球に近づけてください。
ゴルフショップで「ショットマーカー」を買ってきて、フェースに貼り付けると、ボールがどこに当たったか容易に判別できます。いろいろと工夫して、試してみては如何でしょうか。
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身長１６６センチで非力の中年アマチュアゴルファーの私は、最近は２～３ヶ月に１度のゴルフで、練習も殆どせず、筋力トレーニングも全くやらずに、若い頃にレッスンプロに習ったフォームで３００ヤード飛ばして７０台を出しています。飛距離は力ではなくスウィングによることを皆さんにお知らせしたくてブログを始めましたところ、短期間で爆発的にアクセスを頂きましたので、全体をソフトファイルにまとめて配布することにしました。このブログはアスリートゴルファー向けというよりは、悩める中年ゴルファー向けのものです。ゴルフで永遠に100が切れない方から80の壁を超えられない方々まで、もう少しドライバーの飛距離が出て、アイアンショットが正確になり、パターで打ったボールが気持ちよく転がればいいなと願う方々への一助になればと希望いたします。
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ゴルフ ゴルフグリップの握り方 グリップの握り方 スイングプレーン 飛距離アップ 方法 体が開く ヘッドが走る ゴルフスイング 再現性 引っ掛けがでる 腰 開く スイングの始動 飛ばし 秘訣 ハーフスイング 練習 ソケット 修正方法 腰を切る プロゴルファー クラブ 鉛 ゴルフの飛距離 アイアン ボール位置 親指 パター選び ヘッドスピード ３００ヤードショット ゴルフレベルアップ ゴルフ 手首 返し スウィング ゴルフクラブに鉛を貼る 打ち方 秘密 ゴルフ 飛距離 リストターン ２８０ヤード 左手がロールしている ヘットスピ－ド オンプレーンスウィング インターロッキング クラブ 寝て入るとは ゴルフクラブ 鉛を貼る場所 究極のゴルフ上達法 急に飛距離 手首 非力 ドライバー スライスを直すには 飛距離アップ 素振り スイング 左腕 腰を切る アイアン オーバースイング 左腕 ゴルフスイング スウィング シャフト 飛距離 左手 親指 左手主導 腰 アイアンショット アイアンショットの打ち方 ドライバー ボール 良いパター 筋トレ 左ひじ ショットマーカー 上達 コツ 右手主導 眼鏡 曲げない スタンス シャフトをしならせる打ち方 左腰を切る トップ 位置 ボール位置 頭を残す 極意 クラブ 切り返し 切返し 主導 ヘッドスピード 左腰 目標 ボールの位置 教え方 ヘッドスピードとシャフト ゴルフ上達法 飛距離アップ ボールとの距離 オーバースウイング ため 始動 ダウンスイング 開く チーピン 切る 上達法 しなり 体が開く 飛距離アップの筋トレ 切り替えしのコツゴルフ 打ち方 腰を切 構え方 飛ばない いいパター 基本 左腕で飛ばす 横峯さくら ゴルフクラブ 原因 簡単に飛距離アップのスウィングをマスターする方法 ゴルフ左腕で振り頭を残す パター 構え 再現性 レッスン トウに当たる 修正 めがね コック トレーニング ゴルフスイングの注意点 ソケット ゴルフスイング飛距離アップ 左腕が曲がる ゴルフ用 切れのある ソケットに当たる 非力な人が硬いシャフト ゴルフ上達の法則 左足体重 ゴルフ専用メガネ ソケット改善法 トップ位置 ショット パッティングの極意 右足体重 体重移動 シャフトの硬さ コースマネジメント ヒールに当たる ライ角 ダフ シャフトのしなり レンズ 練習 シャフトをしならせる メガネ 練習場 ゴルフスイングのトップ ゴルフ左腰 なぜスライス 左腕とクラブ 飛距離アップのスウィングをマスターする方法 ３００ヤードショット スイングとシャフトの相性 アイアンショット上達法 アイアンの飛距離アップの方法 左手の親指でボールを 飛ばす グリップ位置優先のバックスイング ゴルフグリップ親指 スイング改造 ゴルフ上達の筋トレ ゴルフスイングトップの位置 ボウルの位置 フック 右手 シャンク ヘッドスピードの上げ方 フェイス 相性 伸びる ゴルフスイング切り替えし トウに当たる時 飛ばない原因 合わせ方 シャフトの硬さの 正確 腰が切れる 非力な中年アマチュアゴルファー シャフトがしなる 固定 手首 良いスウィング ヘッドが走る感覚 ＧＯＬＦ左腕スイング始動 ヘッドを走らせるコツ ゴルフスウィング ショートアイアン シャンクする 左腕一本練習法 左手主導のゴルフ 左腕主導 眼鏡の調整 スウィング左腕 グリップ 300ヤード飛ばして70台で廻る秘訣 シャフトの特徴 ダフりを治す スウイングプレーン 左手親指 ヘッドが走る シャフトが柔らかすぎると アイアンの練習 一体感 パットの打ち方 飛距離を伸ばすには 一体化 フェースを開くとは ゴルフスイングのトップ位置 左腰をきる ショートアイアン 左腰、スイング 鼻当て アドレス グリーン オーバースウィング プロ クラブのバランスとヘッドスピード 調整の仕方 ゴルフ、芯、ドライバー、スイング 切れ 飛ばすゴルフスウイング 初心者 左手首 ダウンスイング ３００ヤード飛ばす 右手が左手を追い越す アプローチ コースマネージメント ゴルフクラブチューニング ゴルフめがね ゴルフを始める シャフトの硬さ トップオブスイングの位置 ゴルフ ドライ バー テイクバック フェイスの向き ヘッドに鉛を貼る アウトサイドイン インサイドアウト ゴルフ スイング 腰 切る ゴルフのテイクバック ゴルフ グリップ 左手 親指 アイアン ボール 位置 トップからの切り返し ゴルフ ゴルフクラブ 握り方 グリップ ボールとの距離 ゴルフ インパクトゾーンを長くする方法 めがねがずり落ちないように フックグリップ スライス ゴルフ,スイング,スウィング,上達,左手主導,左腕,秘訣,腰を切る,飛ばす,飛距離,易しいゴルフ,ゴルフスウィング,ゴルフスイング,体が開く,トップスイング,正しいトップスイング,ヘッド,走らせる,グリップ,左腰を切る,芯をとらえる,ゴルフの真髄,ゴルフスウィングの真髄,グリップの握り,ダウンスイング,始動,左手スイング,ゴルフスイング理論,オーバースイング,ゴルフ上達,スイングの秘訣,グリップ違和感,プッシュアウト,シャフトの硬さ,クラブの上げ方,バックライン,フェース,スライス,チーピン,ドフック,フックグリップ,飛距離アップ,打ち方,トップの位置,ゴルフ道具,パター,アイアン,チューニング,体開く,テイクバック,テークバック,肩の回し,パッティング,ドライバー,追い越す,左腕の位置,左腕主導,腰が切れる,ストロンググリップ,アウトサイドイン,アイアンショットのアドバイス,スイング軌道,スウィング軌道,球筋,スウィングの秘伝,スイングの秘伝,バックスイング,飛ばし,コツ,フック,オーバースウィング,切り返し,手首,手首を固定,ミスショット,左手折れ,パットの打ち方,再現性,スイングプレーン,ゴルフのグリップ,筋トレで飛距離アップ,スライスはなぜ,めがね,メガネ,眼鏡,つる,テンプル,長さを調整,体重移動,練習,左手の練習,練習方法,ダフリ,ダルる,ゆっくり,左手首,上達方法,スイング緩み,アイアンが急に打てなくなる,ゴルフ飛距離の出る,バンカー,トップする,フェースを開く,ロフト,シャフト挿し方,簡単スイング,シャフトが寝,スイング開眼,ゴルフ腰,スウィングの始動,スイング始動,練習用マット,スイングをお教え,ロール,原因と結果の混同,アイアンショット,ルーティン,アイアンの飛距離,ゴルフ用めがね,スイング改造,フェースを開くとは,正確なアイアンショット,腕クラブを一体,体が開く件原因,左手親指,スライスを直す,ドライバー飛距離,３００ヤード飛ばす,飛距離を伸ばす,教え魔,左腕を真っ直ぐ伸ばす,ボールを曲げない,テンプラ,テンプラの原因,トップオブスイング,ヘッドスピードを上げる,飛ばない,ゴルフスイングの秘伝,左ひじ,スイングスピード,眼の錯覚,パターの極意,突然の不調,インターロッキング,加速度,頭を残す,手首を返す,バンカー脱出,スイングの勘違い,左腕が曲がる,アイアン打ち込む バックスイング スウィングとメガネ バックスイングの方法 テイクバック アウトサイド バックスイング フェイスの向き ゴルフスイング三角形 ゴルフ飛ぶスイング方法 スライス 手首 返らない アイアンのスイングの仕方 アイアン方向性 アイアンの打ち方 ゴルフクラブ チューニング 鉛 スライスを直す 腰を切るとは
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