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ゴルフ上達法:スイングで飛躍的に飛ばせ!

身長166センチで非力な中年アマの私は、最近は2~3ヶ月に1度のラウンドで、練習も殆どせず、筋トレも全くやらずに、若い頃にアジアサーキットで戦う現地プロに習ったフォームで300ヤード飛ばして70台を出しています。 飛距離は力ではなくスウィングによることを、皆さんにお知らせしたくてゴルフ上達ブログを始めました。 永遠に100が切れない方から80の壁を超えられない方々まで、もう少しドライバーの飛距離が出て、アイアンショットが正確になり、パットしたボールが気持ちよく転がればいいと願う方々への一助になれば幸です。特にめがねゴルファーには必見です!

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ゴルフのめがねの微妙な調整の仕方をご教示しましょう

めがねゴルファーはその日のメガネの調子でボールの見え方が変わってしまうために、ゴルフの出来が全く変わってしまいます。このブログを初めてお読みになるめがねゴルファーが簡単に調整できるやり方を今回は出血大サービスでご説明しますので、もしも上手く行きましたら、このブログにはもっと役立つ情報が満載しておりますので、PDFファイルのご購入を本気でご検討くださいね。(笑)

先ず、ご自宅に白熱電灯など、ガラス面に点として反射して見える形状のライトを探してください。蛍光灯でも、一部に黒いビニルテープを貼るなどして、反射面にそれが点の目印として見えれば結構ですので工夫してみてください。そのライトに背を向けて、今お使いの眼鏡を下の絵のように見ながら、二つの反射映像がきれいに重なって見えた時の中心点に水性マーカーで印を付けてください。(油性ですと後で落とすのに苦労しますよ)



次に、このメガネを、以下の二つの条件が満たされるように鼻掛けやツルを調整してみてください。

ひとつは、レンズ面を出来るだけ眼球に近づけること。と言っても、程度ものですが、1センチ以内で睫毛(人により長さが違いますが)がレンズに触れない程度。要するに、めがねレンズが眼球から離れると効果がありません。

もうひとつは、真っ直ぐに鏡を見た(アゴを出さず、引き過ぎず)ときに、先ほど水性マーカーで印を付けたレンズの焦点位置が、眼球の黒目と白目のちょうど境目かそれよりほんの少しだけ(1ミリ以内)下に見えるように調整すること。



これを実際にやってみるとよくお分かりになると思いますが、メガネというものはちょっと汗をかいたりその時の感じで数ミリはズレてしまうものです。だからこそ、ゴルフ専用のメガネが必要なのです。

上記の二つの状態を確実に保ったままで、試しに練習場でボールを打ってみてください。もしもメガネの調整量が大きかったのでしたら、ショットの改善も大きいはずです。

もしもドライバーは真芯に当たるのにショートアイアンがシャンクする(若しくはヒールやソケットに近いところに当たる)ようでしたら、からだが開いています。肩の線を目標方向に合わせるだけでなくて、ベルトのバックルがきちんと正面を向くようにしてください。そうすれば、ウェッジからドライバーまでフェースの真ん中に当たる筈です。

もしもドライバーからアイアンまで全部ヒール側(ネックに近い方)に当たるようでしたら、めがねを少しだけズリ落ち気味に調整してみてください。

逆にもしもドライバーからショートアイアンまでフェースのトウ(先のほう)に当たるようでしたら、しかもアイアンがダフり気味でしたら、めがねがズリ落ちていますのでメガネの鼻当てを狭めてみてください。

もしもドライバーはトウに当たるのにショートアイアンがヒールやソケットに当たるようでしたら、しかも体が開かずにそのような現象が起こるのでしたら、レンズが眼球から離れ過ぎです。もっとメガネを眼球に近づけてください。

ゴルフショップで「ショットマーカー」を買ってきて、フェースに貼り付けると、ボールがどこに当たったか容易に判別できます。いろいろと工夫して、試してみては如何でしょうか。

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身長166センチで非力の中年アマチュアゴルファーの私は、最近は2~3ヶ月に1度のゴルフで、練習も殆どせず、筋力トレーニングも全くやらずに、若い頃にレッスンプロに習ったフォームで300ヤード飛ばして70台を出しています。飛距離は力ではなくスウィングによることを皆さんにお知らせしたくてブログを始めましたところ、短期間で爆発的にアクセスを頂きましたので、全体をソフトファイルにまとめて配布することにしました。このブログはアスリートゴルファー向けというよりは、悩める中年ゴルファー向けのものです。ゴルフで永遠に100が切れない方から80の壁を超えられない方々まで、もう少しドライバーの飛距離が出て、アイアンショットが正確になり、パターで打ったボールが気持ちよく転がればいいなと願う方々への一助になればと希望いたします。
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グリーン上でめがねゴルファーが間違えてしまうこと
身体の向きとスイングプレーンについて書きましたが、別のところでメガネによるパッティングラインの錯覚も書きました。 これら2つの命題の足し算の結果はどうなるかといいますと、メガネをかけた人は本人の気付かないうちに目標よりもやや★を向いて構えてしまう傾向になる、ということです。

Tracked on 2008/02/10 Sunday 09:21:47

from ゴルフスイング「私の分かった!」飛躍的に飛ばそう

アイアンショットの打ち方
アイアンショットは方向性と距離をいかに正確に実現するかにあります。そのためにはミスの少ない再現性の高い打ち方に勤めることです。方向性を実現するために、ショットをする前に常に>>>>>割愛>>>スクエアにスタンスして、ショットでは●●一体化させてヘッドを●..

Tracked on 2008/02/09 Saturday 09:22:21

from メガネゴルファー必見! 300ヤード飛ばして70台で廻る秘訣

スイングプレーンとグリップの良し悪しでショットが殆ど決まります
ショットしようとしている同伴プレイヤーを脇から見ていて、どう見てもピンの方向を狙っていないように見える場合が時々あります。案の定、結果は違う方向にミスショットをして「どうしてだろう?」という顔をしているので、「そりゃあなた、最初から全然違う方向を向いていましたから、構えていたとおりにボールが正直に飛んだんですよ」と解説してあげます。

Tracked on 2008/02/09 Saturday 08:56:25

from ゴルフスイング「私の分かった!」飛躍的に飛ばそう

左腕を鍛えるということ
これまでクドイほどに「ゴルフの飛距離アップは●●まで・・・・・・ことだ」と繰り返し説明いたしましたが、そのために筋力トレーニングをするのも自由ですが、40歳を過ぎた我々中年族には急に筋トレをやるのは却って危険です。 代わりに私がこの20余年間継続して実践しているのは、「●●の自分を●●に改造する」ということです。 具体的には、毎日&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;割愛&gt;&gt;&gt;&gt;&...
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