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ゴルフ上達法:スイングで飛躍的に飛ばせ!

身長166センチで非力な中年アマの私は、最近は2~3ヶ月に1度のラウンドで、練習も殆どせず、筋トレも全くやらずに、若い頃にアジアサーキットで戦う現地プロに習ったフォームで300ヤード飛ばして70台を出しています。 飛距離は力ではなくスウィングによることを、皆さんにお知らせしたくてゴルフ上達ブログを始めました。 永遠に100が切れない方から80の壁を超えられない方々まで、もう少しドライバーの飛距離が出て、アイアンショットが正確になり、パットしたボールが気持ちよく転がればいいと願う方々への一助になれば幸です。特にめがねゴルファーには必見です!

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スイングと道具をチューニングするPDCAサイクル

スイングを改造しながらゴルフのギアをチューニングする場合、どのようなPDCA(Plan-Do-Check-Action)サイクルが望ましいかといいますと、



   ①メガネ利用者は先ずメガネの修正



   ②クラブのグリップの挿し方チェック、修正



   ③クラブのバランス、ライ角、ロフトの順番にチェックと修正



   ④シャフトの硬さとねじれ(トルク)とスウィングとの相性をチェック、修正



   ⑤スウィングの修正



   ⑥クラブのバランスとグリップとライ角の再調整(微調整)



   ⑦シャフトの再修正(上達に応じて)



   引き続いて、⑤と⑥を繰り返しながら必要に応じて⑦。



とするのが私の結論です。





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めがねゴルファー必見! 300ヤード飛ばして70台で廻る秘訣

ゴルフスイングのエッセンスが満載の教材はこれに決まり!
身長166センチで非力の中年アマチュアゴルファーの私は、最近は2~3ヶ月に1度のゴルフで、練習も殆どせず、筋力トレーニングも全くやらずに、若い頃にレッスンプロに習ったフォームで300ヤード飛ばして70台を出しています。飛距離は力ではなくスウィングによることを皆さんにお知らせしたくてブログを始めましたところ、短期間で爆発的にアクセスを頂きましたので、全体をソフトファイルにまとめて配布することにしました。このブログはアスリートゴルファー向けというよりは、悩める中年ゴルファー向けのものです。ゴルフで永遠に100が切れない方から80の壁を超えられない方々まで、もう少しドライバーの飛距離が出て、アイアンショットが正確になり、パターで打ったボールが気持ちよく転がればいいなと願う方々への一助になればと希望いたします。
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(これは、私のものです)


ゴルフ ゴルフグリップの握り方 グリップの握り方 スイングプレーン 飛距離アップ 方法 体が開く ヘッドが走る ゴルフスイング 再現性 引っ掛けがでる 腰 開く スイングの始動 飛ばし 秘訣 ハーフスイング 練習 ソケット 修正方法 腰を切る プロゴルファー クラブ 鉛 ゴルフの飛距離 アイアン ボール位置 親指 パター選び ヘッドスピード 300ヤードショット ゴルフレベルアップ ゴルフ 手首 返し スウィング ゴルフクラブに鉛を貼る 打ち方 秘密 ゴルフ 飛距離 リストターン 280ヤード 左手がロールしている ヘットスピ-ド オンプレーンスウィング インターロッキング クラブ 寝て入るとは ゴルフクラブ 鉛を貼る場所 究極のゴルフ上達法  急に飛距離 手首 非力 ドライバー スライスを直すには 飛距離アップ 素振り スイング 左腕 腰を切る アイアン オーバースイング 左腕 ゴルフスイング スウィング シャフト 飛距離 左手 親指 左手主導 腰 アイアンショット アイアンショットの打ち方 ドライバー ボール 良いパター 筋トレ 左ひじ ショットマーカー 上達 コツ 右手主導 眼鏡 曲げない スタンス シャフトをしならせる打ち方 左腰を切る トップ 位置 ボール位置 頭を残す 極意 クラブ 切り返し 切返し 主導 ヘッドスピード 左腰 目標 ボールの位置 教え方 ヘッドスピードとシャフト ゴルフ上達法 飛距離アップ ボールとの距離 オーバースウイング ため 始動 ダウンスイング 開く チーピン 切る 上達法 しなり 体が開く 飛距離アップの筋トレ 切り替えしのコツゴルフ 打ち方 腰を切 構え方 飛ばない いいパター 基本 左腕で飛ばす 横峯さくら ゴルフクラブ 原因 簡単に飛距離アップのスウィングをマスターする方法 ゴルフ左腕で振り頭を残す パター 構え 再現性 レッスン トウに当たる 修正 めがね コック トレーニング ゴルフスイングの注意点 ソケット ゴルフスイング飛距離アップ 左腕が曲がる ゴルフ用 切れのある ソケットに当たる 非力な人が硬いシャフト ゴルフ上達の法則 左足体重 ゴルフ専用メガネ ソケット改善法 トップ位置 ショット パッティングの極意 右足体重 体重移動 シャフトの硬さ コースマネジメント ヒールに当たる ライ角 ダフ シャフトのしなり レンズ 練習 シャフトをしならせる メガネ 練習場 ゴルフスイングのトップ ゴルフ左腰 なぜスライス 左腕とクラブ 飛距離アップのスウィングをマスターする方法 300ヤードショット スイングとシャフトの相性 アイアンショット上達法 アイアンの飛距離アップの方法 左手の親指でボールを 飛ばす グリップ位置優先のバックスイング ゴルフグリップ親指 スイング改造 ゴルフ上達の筋トレ ゴルフスイングトップの位置 ボウルの位置 フック 右手 シャンク ヘッドスピードの上げ方 フェイス 相性 伸びる ゴルフスイング切り替えし トウに当たる時 飛ばない原因 合わせ方 シャフトの硬さの 正確 腰が切れる 非力な中年アマチュアゴルファー シャフトがしなる 固定 手首 良いスウィング ヘッドが走る感覚 GOLF左腕スイング始動 ヘッドを走らせるコツ ゴルフスウィング ショートアイアン シャンクする 左腕一本練習法 左手主導のゴルフ 左腕主導 眼鏡の調整 スウィング左腕 グリップ 300ヤード飛ばして70台で廻る秘訣 シャフトの特徴 ダフりを治す スウイングプレーン 左手親指 ヘッドが走る シャフトが柔らかすぎると アイアンの練習 一体感 パットの打ち方 飛距離を伸ばすには 一体化 フェースを開くとは ゴルフスイングのトップ位置 左腰をきる ショートアイアン 左腰、スイング 鼻当て アドレス グリーン オーバースウィング プロ クラブのバランスとヘッドスピード 調整の仕方 ゴルフ、芯、ドライバー、スイング 切れ 飛ばすゴルフスウイング 初心者 左手首 ダウンスイング 300ヤード飛ばす 右手が左手を追い越す アプローチ コースマネージメント ゴルフクラブチューニング ゴルフめがね ゴルフを始める シャフトの硬さ トップオブスイングの位置 ゴルフ ドライ バー テイクバック フェイスの向き  ヘッドに鉛を貼る アウトサイドイン インサイドアウト ゴルフ スイング 腰 切る ゴルフのテイクバック ゴルフ グリップ 左手 親指 アイアン ボール 位置 トップからの切り返し ゴルフ ゴルフクラブ 握り方 グリップ  ボールとの距離 ゴルフ インパクトゾーンを長くする方法 めがねがずり落ちないように フックグリップ スライス ゴルフ,スイング,スウィング,上達,左手主導,左腕,秘訣,腰を切る,飛ばす,飛距離,易しいゴルフ,ゴルフスウィング,ゴルフスイング,体が開く,トップスイング,正しいトップスイング,ヘッド,走らせる,グリップ,左腰を切る,芯をとらえる,ゴルフの真髄,ゴルフスウィングの真髄,グリップの握り,ダウンスイング,始動,左手スイング,ゴルフスイング理論,オーバースイング,ゴルフ上達,スイングの秘訣,グリップ違和感,プッシュアウト,シャフトの硬さ,クラブの上げ方,バックライン,フェース,スライス,チーピン,ドフック,フックグリップ,飛距離アップ,打ち方,トップの位置,ゴルフ道具,パター,アイアン,チューニング,体開く,テイクバック,テークバック,肩の回し,パッティング,ドライバー,追い越す,左腕の位置,左腕主導,腰が切れる,ストロンググリップ,アウトサイドイン,アイアンショットのアドバイス,スイング軌道,スウィング軌道,球筋,スウィングの秘伝,スイングの秘伝,バックスイング,飛ばし,コツ,フック,オーバースウィング,切り返し,手首,手首を固定,ミスショット,左手折れ,パットの打ち方,再現性,スイングプレーン,ゴルフのグリップ,筋トレで飛距離アップ,スライスはなぜ,めがね,メガネ,眼鏡,つる,テンプル,長さを調整,体重移動,練習,左手の練習,練習方法,ダフリ,ダルる,ゆっくり,左手首,上達方法,スイング緩み,アイアンが急に打てなくなる,ゴルフ飛距離の出る,バンカー,トップする,フェースを開く,ロフト,シャフト挿し方,簡単スイング,シャフトが寝,スイング開眼,ゴルフ腰,スウィングの始動,スイング始動,練習用マット,スイングをお教え,ロール,原因と結果の混同,アイアンショット,ルーティン,アイアンの飛距離,ゴルフ用めがね,スイング改造,フェースを開くとは,正確なアイアンショット,腕クラブを一体,体が開く件原因,左手親指,スライスを直す,ドライバー飛距離,300ヤード飛ばす,飛距離を伸ばす,教え魔,左腕を真っ直ぐ伸ばす,ボールを曲げない,テンプラ,テンプラの原因,トップオブスイング,ヘッドスピードを上げる,飛ばない,ゴルフスイングの秘伝,左ひじ,スイングスピード,眼の錯覚,パターの極意,突然の不調,インターロッキング,加速度,頭を残す,手首を返す,バンカー脱出,スイングの勘違い,左腕が曲がる,アイアン打ち込む バックスイング スウィングとメガネ バックスイングの方法 テイクバック アウトサイド バックスイング フェイスの向き ゴルフスイング三角形 ゴルフ飛ぶスイング方法 スライス 手首 返らない アイアンのスイングの仕方 アイアン方向性 アイアンの打ち方 ゴルフクラブ チューニング 鉛 スライスを直す 腰を切るとは 
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「フェースを開く」とは ~ガードバンカーから一発で脱出する秘訣
ガードバンカーからサンドウェッジを使って1発で脱出する秘訣は、2つです。ひとつは「フェースを開く」こと。もうひとつは「●●●で振りぬく」こと。「フェースを開く」を誤解する人が非常に多いですが、正しくは図のように一旦スクエアに左手で握ったクラブを掌(てのひら)を開いて右手でクラブを持ってフェースを開いた形にして左手で改めて握りなおすことを言います。左手の握りを変えないままで左手首を甲側に折るのは、間違いです。「●●●で振りぬく」のは、このブログのエッセンスとしてこれまで繰り返し何度も書いてきたことです...
ゴルフスイングで上手と下手を一目で見分ける方法
あなたのスイングは、下図のどちらのフィニッシュの形をしていますか? 自分のスイングはなかなか分からないものですが、練習場では他人のスイングがどっちなのか、その球筋と比較してじっくり観察することを是非お勧めします。「他山の石」で、見ているだけで自分が何をすべきか分かって、じゅうぶん練習になるでしょう。

Tracked on 2008/02/06 Wednesday 06:29:43

from ゴルフスイング「私の分かった!」飛躍的に飛ばそう

トップ・オブ・スイングからダウンスイングへの切り返しの秘訣
飛躍的に飛んで曲がらないタマを打つにはトップからダウンスイングの切り返しは、「左腰を切る」ことから始動します。

Tracked on 2008/02/05 Tuesday 06:31:48

from ゴルフスイング「私の分かった!」飛躍的に飛ばそう

オーバースイングについて
オーバースウィングはトップで左のひじが曲がっている状態で、そのまま左ひじを伸ばした位置が「あそび」なしのトップ位置です。その位置が・・・・・・の実力値といえます。 昨日のブログで、「飛距離は●●●の長さで決まる」と書きましたが、トップオブスイングの「あそび」部分は自動車のハンドルのあそび同様、・・・・・しません。ついでに「体が回っているか」にも・・・・・です。ご自分のスウィングのトップで身体を止めてみて、左ひじが曲がっていたらそのままヒジを伸ばして体の回り具合を見るのが客観的な見方でしょう。...
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